ZORBALIĞIN TANIMI VE ZORBALIĞA ANLAMA

Zorbalığın  tanımı nedir?

Zorbalığın tek bir tanımı yoktur, çünkü tüm şekil, boyutlarda ve kurnazlıkta gelir. Zorbalığın çeşitliliğine rağmen, onu tanımlamanıza ve umarım biraz daha iyi anlamanıza yardımcı olacak bilmeniz gereken birkaç şey var.

Zorbalığı anlama

Kimse zorba doğmaz – doğrudur.. doğuştan gelen bir özellik değildir. Ancak Zorbalık öğrenilmiş bir davranıştır.

Zorbalığın sözlük tanımları arasında “daha zayıf olanı korkutmak yada incitmek için kuvvet yada  güç kullanımı’’ olanına denk gelebilirsiniz. Bu pek hoş ve doğru bir tanım değildir.Öncelikle belirtmemiz gereken, zorbalığa maruz kalmak kişinin zayıf olduğu anlamına gelmez.

Dahası, bu tanım   zorbalığın  online istismar, akranlar arası manipülasyon, sindirme, sosyal dışlama gibi bir çok çeşidin yanı sıra  dedikodu ve zararlı söylentilerin sözel yada online yayılması gibi dolaylı zorbalığı da tanımlamıyor.  

Devamlılık bir göstergedir

Dikkat edilmesi gereken bir diğer önemli husus, bir şeyin zorbalık olarak nitelendirilmesi için –devamlı olmasıdır. Görünüşünüzle ilgili yapılan bir kerelik yorumun üstesinden gelmek incitici ve korkunç olabilir, ancak zorbalığın temel faktörü, zaman içinde düzenli ve devamlı şekilde gerçekleşiyor olmasıdır.  

                                                                                                

Görmezden gelip, İnkar mı ediyorsun ?

“Muhtemelen aşırı tepki veriyorum?”

“Sadece aşırı hassasım”

“Muhtemelen yakında duracak”

Kulağa tanıdık geliyor mu? Bunlar inkar sürecinde kendimize söylediğimiz şeyler. İnsan yaşamın içinde “evet zorbalık görmek berbat bir şey ama bana olmaz…” diye düşünür ve o olur ve kişiyi üzer. Bu yüzden görmezden gelinir ya da önemli değilmiş gibi davranılır.

İnkar, öyle olmasa bile her şeyin yolunda olduğunu düşündüren bir süreçtir. Zorbalığın üstesinden gelmenin ilk adımı, zorbalığa maruz kaldığınızı kabul etmektir. Bu bazen en zor kısım olabilir: Kimse 'arkadaşlarının' kendisine zorbalık yaptığını kabul etmek istemez.

Zorbalık sizin nasıl hissetmenize neden oluyor

Zorbalığa uğradığınızı belirlemenin en iyi yolu, sizi nasıl hissettirdiğini ve düzenli olarak bu şekilde hissettirip hissettirmediğini analiz etmektir.

Zorbalığa maruz kalıyorum - ne yapmalıyım?

Zorbalığa maruz kaldığınızda Kendinizi korumak için yapabileceğiniz en önemli şey bunun hakkında konuşmaktır.

Bu konuda bir uzmanla görüşerek üstesinden gelmek için ilk adımları atın. Ayrıca ebeveynleriniz, öğretmeniniz, güvendiğiniz bir arkadaşınız da bu konuda deneyiminizi paylaşabileceğiniz kişilerdir onlara  neler olduğunu anlatın,  nasıl hissettirdiğini ve ne kadar süredir devam ettiğini anlatmayı unutmayın.

Ayrıca bu konuda yardımcı olabilecek aşağıda yer alan çalışmalara da göz atın…

·       Zorbalığın Üstesinden Gelmek İçin İpuçları

·         Siber zorbalığın üstesinden gelmek için 9 ipucu

·         Size Zorbalık Eden Biriyle Nasıl Konuşulur